Bowl Chèvre chaud, Lentilles, Quinoa et Asperges
environ 40g de glucides par part - majoritairement des glucides complexes (IG Bas)
Crêpes au Crottin de chèvre , Champignons, Bacon
Salade au Picodon Chaud
Une entrée énergique !
Smoothie Bowl Prunes
25 g de glucides simple par Bowl
Salade aux Pommes, Noix, Roquefort et Jambon cru
Environ 20g de glucides par part dont 15g de glucides complexes (féculent - pain)
Salade au chèvre chaud et figues
Environ 14g de glucides par assiette
Salade au chèvre chaud Epinards
environ 20g de glucides par part (avec le pain)
Tartelettes sablées aux Poireaux, Roquefort et Noix ( IG Bas )
environ 20g de glucides par tartelette - majoritairement des glucides complexes à IG bas
Barres Granola Maison au Chocolat
environ 15 g de glucides dont la moitié complexes
Tartines de Shiitaké à l’ail noir et crottins de Chavignol
Environ 11g de glucides complexes par part: 1/2 tranche de pain pesant 30g + 4g de glucides simples avec le miel
Recettes Ig Bas avec Noix pour diabétique
Ci-dessous une sélection d'articles et de recettes dans la thématique Noix pour diabétiques : Des idées de plats équilibrés avec Noix pour tous mais aussi adaptés pour le Diabète (type 1, type 2, Gestationnel) à condition de respecter les conseils du diététicien pour les dosages de glucides et les ingrédients contre indiqués.
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Noix
