Tartelettes Keto aux Fruits rouges et Brousse
environ 8g de glucides par tartelette
Salade gourmande à la portugaise
autour de 25g de glucides par assiette
Fondant au chocolat coeur framboise
Environ 25g de glucides par Fondant, majoritairement des glucides simples
Cabillaud et ses légumes vapeur à l’Aïoli allégée
environ 22g de glucides par assiette dont 13g de glucides complexes
Anchoïade Provençale
10/12g de glucides pour 100g
Quiche Royale IG Bas ( Coronation quiche )
environ 12g de glucides par tartelette
Coquilles de Saumon à la Parisienne
très peu de glucides...
Pâte à tarte sablée IG Bas
Environ 20g de glucides par part - mais à Faible index glycémique
Keto Bowl (Salade Low Carb)
Autour de 8g de glucides par assiette
Boulettes Thaï de Poulet Vapeur et Riz Shiitake
40g de glucides par assiette (IG faible)
