Tartelettes aux Groseilles et gelée de Framboises
21g de glucides par tartelette dont 4g de glucides simples
Courgettes rondes farcies à la viande et Coriandre
Trés peu de glucides dans cette recettes idéale pour un régime Kéto et à IG Bas
Coco Chia Bowl
Environ 17g de glucides par Bowl
Aiguillettes de Poulet panées au son d’avoine (au four)
environ 30g de glucides par personne ( pour mieux paner il y a un peu plus de farine et de flocons - tout n'est pas utilisé)
Tajine Boulettes Kefta et légumes
environ 20g de glucides par assiette
Tiramisu sans sucre raffiné à la Dacquoise
Pour 6 parts, compter 19g de glucides par personne
Salade de Riz au Thon et légumes verts
Environ 25g de glucides par assiette
Tartelettes Keto aux Fruits rouges et Brousse
environ 8g de glucides par tartelette
Salade gourmande à la portugaise
autour de 25g de glucides par assiette
Fondant au chocolat coeur framboise
Environ 25g de glucides par Fondant, majoritairement des glucides simples
