Chaussons aux Pommes allégés
Envie de chaussons aux pommes plus sains ? Essayez mes recettes allégées avec farine complète et compote sans sucre ajouté.
Galette des Rois IG Bas
Environ 320 g de glucides pour la galette complète- Pour 8 parts cela donne 40g de glucides par personne (ig bas)
Empanadas au Boeuf (IG bas)
35 g de glucides complexes par personne ( ou 17,5 g par empanadas ) faible index glycémique
Tressé au Cabillaud et duo de courgettes à la Ricotta
Ce feuilleté au cabillaud apporte 30g de glucides pour une part
Galette des Rois légère saveur pain d’épices avec de la farine complète
Pour 8 personnes, compter 32g de glucides par part dont 22g de glucides complexes
Recettes Ig Bas avec Pâte feuilletée complète pour diabétique
Une pâte feuilletée à la farine complète ou semi complète a un index glycémique plus bas qu'une pâte feuilletée classique à la Farine blanche
Pâte feuilletée à la farine complète (IG plus faible)
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Pâte feuilletée complète
