Truite saumonée aux légumes verts et sauce allégée Aneth
Environ 13g de glucides par assiette
Médaillons de Veau aux Légumes
Autour de 20g de glucides par assiette
Boeuf sauce Crème de Roquefort Société et légumes verts
environ 11g de glucides par assiette
Boulettes de viande Aigre doux et Nouilles chinoises aux Légumes
Compter 27g de glucides complexes par assiette et environ 13g de glucides simples
Saumon à l’unilatéral en verdure IG bas
Moins de 14g de glucides par assiette
Salade de Riz au Thon et légumes verts
Environ 25g de glucides par assiette
Cabillaud Meunière et sa Purée verte aux Pois cassés
35 g de glucides par assiette dont 32g de glucides complexes
Paella végétarienne au Riz Basmati
environ 44g de glucides par part - riche en glucides... mais IG Bas !
Poulet à l’estragon et au cerfeuil
20g de glucides par assiette dont environ 15g de glucides complexes.
Poulet vapeur farci aux champignons Shiitaké
Autours de 18g de glucides par assiette dont assez peu de glucides complexes ( 5g ) - pour compléter l'apport en féculents vous pouvez ajouter des pommes de terre... ou un peu de pain.
Recettes Ig Bas avec Pois gourmand pour diabétique
Ci-dessous une sélection d'articles et de recettes dans la thématique Pois gourmand pour diabétiques : Des idées de plats équilibrés avec Pois gourmand pour tous mais aussi adaptés pour le Diabète (type 1, type 2, Gestationnel) à condition de respecter les conseils du diététicien pour les dosages de glucides et les ingrédients contre indiqués.
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Pois gourmand
