Avocat au Saumon fumé
moins de 4g de glucides simples par personne
Salad Bowl Endives Saumon Ananas
un peu plus de 20g de glucides simples par bowl
Salade d’Endives, Saumon, Crevettes et Pommes
environ 6g de glucides simples par part
Ballotines aux 2 saumons
Une recette légère avec seulement 10g de glucides par personne
Poke Bowl spécial fêtes
environ 25g de glucides par bowl - majoritairement des glucides complexes
Makis de saumon IG Bas
Pratiquement pas de glucides dans ces bouchées apéritives
Wrap de crêpes au Saumon fumé
Chaque portion apporte environ 3g de glucides complexe ( une portion = 1/4 wrap )
Mini Bowls Saumon Avocat Fruits rouges
Assez peu de glucides mais beaucoup de fraicheur !
Verrines aux 2 Saumons et Avocat
une recette trés pauvre en glucides
Bagel Saumon Avocat
Environ 43g de glucides pour ces Bagels - majoritairement des glucides complexes contenus dans le pain.
Recettes Ig Bas avec Saumon fumé pour diabétique
Riche en vitamines A, B et D, le saumon fumé se déguste pour toutes les occasions et peut être consommé par les diabétiques. Comme tous les poissons, le saumon est moins gras que la viande et comme il s'apprécie en petites quantités, le saumon fumé convient parfaitement à un régime pour diabétiques.
Il faudra privilégié le saumon sauvage et éviter les saumons bas de gamme qui sont souvent trop salés et trop gras , et bien que le saumon soit riche en omega 3 censé prévenir des problèmes cardio-vasculaires, la qualité reste importante.
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Saumon fumé
