Mousse au chocolat Vegan (Sans Oeufs et IG Bas)
Une mousse au chocolat allégée en sucre - avec du chocolat noir de plus de 70% compter 15g par part et beaucoup moins avec du chocolat sans sucre
Glace Citron givré
Des citrons givrés rafraîchissants et ig bas (sans sucre raffiné)
Tartelettes Amandines aux Framboises (IG bas)
Compter 12g de glucides complexes par tartelette et moins de 3g de glucides simples (sucre)
Tarte Chocolat Banane sans sucre ajouté
Pour 6 parts avec du chocolat sans sucre compter 23g de glucides par personne / 18g pour 8 parts - si vous utilisez du chocolat classique additionnez l'apport en glucides
Coco Chia Bowl
Environ 17g de glucides par Bowl
Glace au Melon
Un sorbet melon avec juste le sucre du fruit
Tartelettes Keto aux Fruits rouges et Brousse
environ 8g de glucides par tartelette
Salade de Fraises Kiwi au Shiso
Salade de Fraises Kiwi au Shiso
Pâte à tarte sablée IG Bas
Environ 20g de glucides par part - mais à Faible index glycémique
Bowl au Saumon Gravlax
20g de glucides par bowl
