Glace au Melon
Un sorbet melon avec juste le sucre du fruit
Tartelettes Keto aux Fruits rouges et Brousse
environ 8g de glucides par tartelette
Salade de Fraises Kiwi au Shiso
Salade de Fraises Kiwi au Shiso
Bowl au Saumon Gravlax
20g de glucides par bowl
Mousse au chocolat pistache et coco sans oeufs
Ces mousses au chocolat sans oeufs et sans sucre apportent environ 20g de glucides par part
Bugnes Corses: E Frappe – avec moins de sucre !
Compter une moyenne de 6g de glucides complexes par Bugne.
Sauce Aigre douce sans sucre
Cette sauce aigre douce sans sucre n'a pas d'effet sur la glycémie
Biscuits aux amandes sans sucre
1g de glucides par biscuit c'est hyper light !
Gâteau sans sucre à la Mousse au Chocolat
Autours de 15g de glucides (sucres simples) par part = une grosse part ! La forte teneur en fibres des amandes ont tendance à réguler les sucres.
Magrets de Canard sauce Barbecue
Environ 25/30g de glucides dont18g de glucides complexes - dégraisser légèrement les magrets pour un apport en gras moins important.
