Cuisine orientale,  Féculents,  Repas du soir,  Volailles

Pain Lavash au Poulet, crudités et sauce blanche

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Aujourd’hui c’est cuisine orientale à ma façon.
Le pain Lavash… ça change des Fajitas mais ça se déguste un peu de la même façon.

Ici avec du poulet épicé et de la sauce blanche au concombre ( ou de la sauce blanche Kebab).
Pour les enfants d’abord mais aussi les plus grands qui veulent un coté exotique dans leur quotidien.
A déguster avec des crudités ( éviter les frites ou féculents supplémentaires)

Pain Lavash au Poulet, crudités et sauce blanche

Pain Lavash au Poulet, crudités et sauce blanche

Il vous suffit juste de calculer les glucides contenu dans le pain Lavash - celui-ci se trouve facilement dans le commerce par paquet de 8. Compter ici environ 15 à 20g de glucides par roulé...
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Type de plat: Casse-Croûte
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 11 minutes
Total: 21 minutes
Portions: 4
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Ingredients

Instructions

  • Cuire le poulet couper en tranches fines dans un peu d'huile d'olive une dizaine de minutes. Ajouter 2 CAS d'épices marocaines a mi cuisson.
  • Réchauffer le pain Lavash 1mn au micro-onde - couvrir de sauce planche et déposer dessus la salade, les oignons émincés, la tomate en fines tranches, les cornichons et enfin le poulet - Roulez et dégustez !

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