Name: Poulet à la Basquaise et son Risotto Safran Chorizo
Prep time: 25 min
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Ingredients: 4 filets poulet; 200g Riz (spécial Risotto); 1 Poivron jaune; 1 poivron rouge; 1 poivron vert; 1 Oignon; 4 gousses ail; 1 dose Safran; 1/2 Chorizo; 75cl Bouillon de volaille; Piment d'espelette; Huile d'olive; Persil; Etorki

Une escapade culinaire à la frontière de la France et de l’Espagne, pas très loin des Spots de la côte Basque .
Entre Bayonne (et son fameux jambon 😛 ) , Biarritz et Saint Jean de Luz ….
On ose le piment d’Espelette et le chorizo importer de chez les voisins ibériques.
Un Risotto revisité à la mode Basque avec du fromage de brebis Etorki et un peu de Safran.

Poulet à la Basquaise et son Risotto Safran Chorizo

Entre 30 et 35 de glucides (féculents) avec le riz spécial Risotto.

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5 pour 1 note

Type de plat: Plat principal

Cuisine: Cuisine des Régions, Cuisine Régimes et Intolérants

Préparation: 25

Cuisson: 20

Total: 45

Portions: 4

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Ingrédients

Instructions

Faire revenir le poulet et le chorizo coupé en tranches 3 à 4 mn dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, réserver et remplacer par les poivrons coupés en lanières et l'ail émincer. Laisser revenir 8mn en ajoutant si nécessaire une peu d'huile d'olive.
Remettre le poulet (mais garder le chorizo), 5cl d'eau, salez, poivrez et ajouter une bonne pincée de piment d'espelette. Laisser revenir à feu doux une dizaine de minutes
Préparez le Risotto: Faire revenir l'oignon haché dans une peu d'huile d'olive, ajouter le riz. Lorsque le riz est translucide ajouter progressivement tout en remuant le bouillon de volaille chaud. Ajouter le safran, saler et poivrer, cuire 15/18mn et ajouter le chorizo en fin de cuisson.
Râper un peu d'Etorki sur le chorizo pour le rendre crémeux, arroser d'un peu de jus du poulet basquaise... mélanger et servez !

4 Commentaires

DoG

21 mai 2016 at 20 h 09 min Répondre

Non pour ce type de riz : indice glycémique beaucoup trop élevé.
Pourquoi ne pas faire cette recette avec du quinoa ?
- Papa
  
  21 mai 2016 at 23 h 32 min Répondre
  
  Oui mais compliqué de faire un risotto sans riz 😉
  - tian van kai
    
    4 juillet 2017 at 12 h 51 min Répondre
    
    moi je vais essayer de gouter
Susanna

3 août 2016 at 9 h 52 min Répondre

DELICIEUX! Nous habitons en Espagne, trouvons donc d’excellents chorizos et combinés avec la viande de nos propres volailles – que désirer de plus?? Seul le risotto provient d’Italie…

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