Recettes IG Bas: 10 idées de recettes à faible index glycémique
Faites vous plaisir: recettes ig bas de l'entrée au dessert
Vous cherchez une alimentation saine ou vous souhaitez tout simplement faire attention à votre ligne ?
Vous avez un diabète ou vous voulez prévenir d'un diabète de type 2 ?
Voici quelques recettes savoureuses à faible indice glycémique (IG) pour vous aider à maintenir une glycémie stable tout en profitant de repas équilibrés et délicieux. Ces recettes sont adaptées pour les personnes diabétiques et celles cherchant à améliorer leur santé globale.
Clafoutis IG Bas aux asperges
Une entrée IG Bas gourmande avec des asperges blanches >>> Voir la recette IG Bas
Bowl IG Bas et vegan
Une recette végétarienne pour une entrée copieuse ou un repas du soir >>> Voir la recette IG Bas
Salade sans gluten au Sarrasin
Découvrez les vertus du sarrasin associées à celles des lentilles dans une salade IG Bas >>> Voir la recette IG Bas
Un Gaspacho façon mojito
Un Gaspacho ig bas Bien entendu sans alcool mais avec des citrons verts et de la menthe. >>> Voir la recette Ig Bas
Porc Aigre doux au yacon
Voici une version de porc sauté aigre doux ... sans sucre ! >>> Voir la recette IG Bas
Gigot d'agneau tranché à la crème d'ail
Des tranches de gigot d'agneau avec un accompagnement ig basagneau >>> Voir la recette IG Bas
Gratin Ig Bas au poireaux et saumon
Pas de pommes de terre pour se gratin léger au saumon frais >>> voir la recette
Nouveau Livre: Mes desserts IG Bas
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Cake Ig Bas Citron et Amandes allégé
Sans sucre raffiné et avec un minimum de farine de blé, voilà un Cake à l'italienne léger. >>> Voir la recette IG Bas
Tarte aux fraises ig bas
Une tarte aux fraises sans crème patissière avec son coulis sans sucre. >>> Voir la recette IG Bas
BowlCake IG Bas
Pour un petit déjeuner gourmand, un bowl cake express (au micro ondes) >>> voir la recette IG Bas
Un commentaire
Vivien
Très bonnes recttes
Peut on connaître le grammage en protéines et lipides en plus du glucide.
Et existe t il livre de recettes en vente en librairie.
Cordialement.