Repas de Noël: 5 menus de Noël pour tous les goûts
Des idées de menus pour Noël: Un repas de fêtes équilibré que l'on soit diabétique ou non !
Alexandra Retion, Diététicienne-Nutritionniste en Région Parisienne a écrit avec moi le livre "L'Assiette anti-diabète" et nous donne son avis sur chaque Menu
Alexandra:
"Ces menus sont parfaits pour vous faire plaisir pendant les fêtes ! Pensez à adapter votre traitement provisoirement pour plus de sécurité. Faites-vous plaisir sans excès. Après les fêtes, pensez à reprendre une alimentation équilibrée et diversifiée, riche en fibres, en fruits et légumes sans oublier des féculents complets à chaque repas !. Buvez beaucoup d’eau et bougez ! "
Pour plus d'info sur les menus pour les fêtes équilibrés: Repas de Fêtes et Diabète
Vous pouvez imprimer, convertir en pdf ou envoyer chaque recette par mail en utilisant le petit bouton "imprimer" en dessous des recettes.
Et bien entendu partager cette page sur les réseaux sociaux qui vous conviennent avec les boutons du haut !
Sauce Senap & Dill (ikea) faite maison
8 Commentaires
julie
merci pour toutes ces bonnes idées
pierrot
merci pour ces idées savoureuses
ALEX
on peut mixer les menus entre eux ?
Recettes Diabète et bien être
Oui mais il faut respecter l’équilibre indiqué par la nutritionniste.
Si le plat principal est riche , il faut alléger l’entrée et le dessert
Cappuccine
Il manque juste une idée de menu végétarien …
Recettes Diabète et bien être
Bonne idée – je vais regarder
J’ai déjà une rubrique: https://www.recette-pour-diabetique.com/diabete/vegetarien/
à voir pour Noël !
sinon avec oeufs et lactose possible ?
Jacquin
Merci beaucoup pour toutes ces belles recettes. Votre sens du partage donne du baume au coeur. Je vous souhaite de belles fêtes de fin d’année. Prenez soins de vous.
Sally Jacquin
Recettes Diabète et bien être
Merci joyeuses fêtes