Salade de fruits frais
Rien d’extraordinaire dans cette salade de fruits… Pour ceux qui aiment le pamplemousse … que vous pouvez remplacer par une Orange.
Généralement un diabétique consomme un fruit après chaque repas et un peu de laitage…
Là on apporte les 2 ! et on marie les fruits comme on les aime…
Salade de fruits frais
Environ 18 à 20g de glucides (sucres simples) dans cette salade de fruit
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Portions:
Ingrédients
- 1 Pomme Verte
- 1 Banane
- 250g fraises
- 1 Pamplemousse
- 100g Fromage blanc
- 10cl crème fraiche
- 20g Stevia
Instructions
- Couper les fruits et les répartir de façon uniforme dans les coupelles.
- Battre la crème et le fromage blanc au fouet (robot !) jusqu'à ce que la préparation devienne consistante - ajouter la stevia, mélanger et servir sur la salade de fruit.
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2 Commentaires
Ghislaine
Quand vous mentionnez du fromage blanc, est-ce du fromage philadelphia?
Celui utiliser dans les gâteau au fromage?
Papa
Dans cette recette, du fromage blanc allégé…