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Baba au Rhum sans sucre

Baba au Rhum sans sucre

Compter environ 25g de glucides par part: majoritairement des glucides complexes qu'il faudra diminuer sur le reste du repas (féculents). la part en sucre est très faible, si vous avez besoin d'un apport de sucre, adaptez la recette en en mettant un peu mais pas trop !
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5 pour 2 notes
Préparation: 40 minutes
Cuisson: 40 minutes
Total: 1 heure 20 minutes
Portions: 8
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Ingrédients

Instructions

  • Mélanger la levure avec le lait tiédit et 3 cuillères à soupe de Farine - laisser reposer quelques minutes (2à minutes - ça gonfle un peu) dans le bol de votre robot pétrisseur. Ajouter ensuite la farine restante, le sel et les 50g d'Erythritol. Commencer à pétrir en ajoutant un à un les oeufs.
  • Lorsque la pâte se détache des parois , ajouter le beurre ramolli (presque fondu) et continuer à pétrir jusqu'à ce qu'il soit bien incorporé. Au global, compter minimum 20 minutes de pétrissage.
  • Verser la préparation dans un moule à Savarin, couvrir d'un film plastique et laisser reposer 2h à température ambiante (entre 20 et 25°) Autre technique: laisser pousser un première fois la pâte dans le bol pendant 40 minutes à 27/30° puis 30 minutes dans son moule à la même température)
  • Mettre au four 25 minutes à 175° - laisser refroidir et démouler sur une grille.
  • Verser l'eau dans une casserole avec l'erythritol - laisser bouillir puis ajouter le jus et le zeste de l'orange, la vanille - bien mélanger puis ajouter le rhum et laisser à petite ébullition pendant 15/20 minutes (ou plus si vous souhaitez faire partir plus d'alcool !)
  • Placer un plat creux en dessous la grille et verser doucement le sirop chaud sur le baba - renouveler l'opération plusieurs fois en récupérant le sirop - jusqu'à ce qu'il y en ai plus? (ne vous inquietez pas, le Baba va tout absorber !)
  • Préparer votre chantilly au siphon: mélanger la crème avec la vanille et le xylitol - bien mélanger puis passer au chinois. remplir votre siphon, le fermer et mettre une bouteille de gaz - Secouer vigoureusement 3/4 fois et placer au frais.
  • Au moment de servir, remplir le creux avec la chantilly et placer les fraises autour.
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