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Brochettes d'Agneau à l'Orientale aux herbes aromatiques

Brochettes d'Agneau à l'Orientale aux herbes aromatiques

Un peu plus de 40g de glucides par assiette
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5 pour 1 note
Type de plat: Plat principal
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 25 minutes
Total: 45 minutes
Portions: 4
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Ingredients

Instructions

  • Couper l'épaule en cubes de 3 cm, mettre dans un récipient et arroser d'huile d'olive. Effeuiller le thym, la mente et le romarin dessus, ajouter le cumin et bien mélanger - laisser reposer 1 à 2 heures
  • Couper les poivrons et l'oignon en carrés et faire revenir dans une sauteuse avec un peu d'huile d'olive ( et le piment émincé si vous aimez les saveurs plus épicées) pendant 5 minutes puis ajouter les tomates coupez en cubes et continuer la cuisson 20 minutes en laissant le liquide s'évaporer - ajouter la coriandre émincée à la fin
  • Placer l'agneau sur des pics à brochette et cuire une dizaine de minutes au grill en les retournant fréquemment.
  • Verser les graines de couscous dans un saladier et faire chauffer l'équivalent d'eau (en volume) avec un filet d'huile d'olive et le safran - verser sur le couscous et laissr gonfler 5 minutes
  • Couper les abricots secs en petits morceaux et mélanger au couscous égrainé - servir avec les poivrons (Méchouia) et les brochettes - ajouter quelques herbes
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