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Chou rouge mariné

Chou rouge mariné

environ 7g de glucides si 4 parts mais vous pouvez aussi servir 6 parts donc moins de glucides
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Préparation: 15 minutes
Total: 15 minutes
Portions: 4
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Ingrédients

Instructions

  • Couper le chou en quatiers, enlever les première feuilles et le coeur blanc puis émincer finement avec l'échalote
  • Fouetter les vinaigres avec la mourade, le citron et l'huile - saler et poivrer puis mélanger avec le chou
  • Laisser mariner au moins 2 heures - moi j'ai laissé une nuit ! Plus vous laisser mariné plus la couleur va virer au rouge - servir avec quelques graines de sésame
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