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Clafoutis IG Bas aux Cerises et Amandes

Clafoutis IG Bas aux Cerises et Amandes

23g de glucides par part avec le sirop d'agave - 14g si vous utilisez du sucre de bouleau
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5 pour 1 note
Préparation: 30 minutes
Cuisson: 35 minutes
Total: 1 heure 5 minutes
Portions: 6
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Ingredients

Instructions

  • Le plus long: dénoyauter les cerises - soit à l'aide de la pointe d'un couteau d'office, soit avec une dénoyauteuse
  • Chauffer légèrement le lait et faites y infuser la gousse et les grains de vanille : couper la en 2 dans la longueur et pousser les grains avec la pointe d'un couteau - laisser refroidir
  • Mélanger la farine de coco avec la poudre d'amande, le psyllium et le bicarbonate
  • Fouetter les oeufs avec le sirop d'agave (ou le sucre de bouleau) puis ajouter le Mascarpone , le mélange précédent puis le lait en dernier (sans la gousse) - bien mélanger
  • Beurrer un moule à gratin - disposer les 3/4 des cerises puis verser la préparation - poser le reste des cerises dessus et mettre au four (chaleur tournante) préchauffé à 180° pendant 35 minutes
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