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Crêpes tout Chocolat à la Poire (IG Bas)

Crêpes tout Chocolat à la Poire (IG Bas)

autour de 16g de glucides par crêpe - IG BAS
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5 pour 3 notes
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 20 minutes
Total: 30 minutes
Portions: 4
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Ingrédients

Instructions

  • Mettre les farines dans un blender avec le lait, le sel, le sirop, l'huile et l'oeuf - mixer et laisser reposer au moins 1 heure
  • Eplucher et enlever le coeur de la poire puis l'émincer en fine tranches
  • Cuire vos crêpes dans une poêle légèrement huilée - prévoir un peu plus de temps qu'une crêpe classique pour la première face
  • Placer les poires sur les crêpes - passer rapidement la pâte à tartiner au micro onde pour qu'elle soit liquide et verser sur la poire - fermer la crêpe en rectangle et servez
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