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Espadon Mariné au Romarin

Espadon Mariné au Romarin

Pas de glucides complexes dans cette recette - donc pensez à en ajouter ( pain - entrée...) pour respecter votre apport nécessaire. Des sucres simples sont présents au tracers des tomates et de la courgette mais en quantité limitée.
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NOTEZ CETTE RECETTE:
5 pour 1 note
Type de plat: Plat principal
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 6 minutes
Total: 21 minutes
Portions: 4
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Ingrédients

Instructions

  • Mélanger le jus de citron, l'huile d'olive, l'ail haché et le romarin ciselé, saler et poivrer et répartir la marinade sur l'espadon. Laisser mariner 1 heure puis griller 3mn par face.
  • Servir avec des courgettes farcies
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