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Gaspacho à l'Italienne au Pesto

Gaspacho à l'Italienne au Pesto

Très peu de glucides: compter 5g par part
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Type de plat: Entrée
Préparation: 20 minutes
Total: 20 minutes
Portions: 4
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Ingredients

Instructions

  • Mondez les tomates en les plongeant dans l'eau frémissante après les avoir inciser: 30 secondes environ - retirez et passez sous l'eau froide - enlevez la peau et couper en cubes
  • Epluchez le concombre et coupez le en cubes - faire de même avec le poivron
  • Mixez les feuilles de basilic avec l'ail, le parmesan, les pignons puis l'huile d'olive.
  • Mélanger l'ensemble dans un bac plastique, ajouter le vinaigre - saler-poivrer et mettre au congélateur 50 minutes
  • Mixer l'ensemble finement au blender et servir frais en décorant avec des feuilles de basilic, pignons et parmesan en copeaux.
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