Gâteau au Fromage blanc, Spéculoos et Crème de Marron
Le gâteau complet apporte environ 130g de glucides (dont 40g de glucides complexes)
Pour 6 grosses parts on a donc 23g par personne.
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NOTEZ CETTE RECETTE:
Portions:
Ingrédients
- 100 g Spéculoos 69g de glucides pour 100g dont 32 de glucides simples
- 40 g beurre allégé
- 100 g amandes en poudre autour de 8g de glucides simples pour 100g
- 5 oeuf
- 500 g Fromage blanc autour de 4g de glucides simples pour 100g
- 90 g Xylitol
- 50 g Crème de Marron 63g de glucides pour 100g
- 2 petites CAS d'extrait de Vanille
Instructions
- Ecraser les spéculoos et mélanger avec le beurre fondu. Ajouter la poudre d'amande et 2 blancs d'oeuf (réserver les jaunes) - bien mélanger et répartir dans le fond d'un moule à bord rétractable (j'en utilise 1 en silicone) - étaler la crème de marron dessus.
- Battre 5 jaunes d'oeufs avec le xylitol et la vanille - mélanger avec le fromage blanc
- Monter les blancs en neige (les 3 restants) et incorporer délicatement à la préparation au fromage blanc.
- Remplir le moule et mettre au four à 180° pendant environ 50 minutes. Cela reste un peu liquide en fin de cuisson, il faut laisser eu frigo au moins une nuit.
