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Gratin d'Aubergines à la Feta et Ricotta

Gratin d'Aubergines à la Feta et Ricotta

autour de 13g de glucides simples par personne
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5 pour 4 notes
Type de plat: Plat principal
Préparation: 30 minutes
Cuisson: 45 minutes
Total: 1 heure 15 minutes
Portions: 4
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Ingredients

  • 3 grosses tranches Aubergine compter 2,5g de glucides simples pour 100g
  • 250 g Ricotta compter 4 g de glucides simples pour 100g
  • 200 g féta compter 2,5g de glucides simples pour 100g
  • 2 oeuf
  • 300 g Sauce tomate ou coulis - compter 7 g de glucides simples pour 100g suivant le produit
  • Origan
  • 2 gousses Ail
  • Huile d'olive

Instructions

  • Griller les aubegines coupées en tranches de 5mm avec de l'huile d'olive: - soit au four sous le grill , soit à la poêle. Elles doivent légèrement réduire et se colorer.
  • Mélanger au fouet la ricotta, la féta écrasée et l'oeuf - saler et poivrer.
  • Dans un plat à four, répartir comme des lasagnes: - 1 couche d'aubergine - 1 couche de fromage - 1 fine couche de sauce tomate mélangée à l'ail écrasé et un peu d'origan Renouveler et finissez par une couche de fromage (mélange ricotta/féta)
  • Mettre au four 35/40 minutes à 180°
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