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Îles flottantes sans sucre raffiné ou oeufs à la neige

Îles flottantes sans sucre raffiné ou oeufs à la neige

Moins de 20g de glucides pour cet entremet classique.
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2.43 pour 7 notes
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 20 minutes
Total: 35 minutes
Portions: 4
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Ingredients

Instructions

  • Verser le lait dans une casserole puis fendre la gousse de vanille et l'égrainer - faire bouillir le tout et laisser reposer quelques minutes
  • Battre les jaunes des oeufs avec le sirop d'agave puis ajouter le lait en mélangeant bien pour que la préparation soit uniforme.
  • remettre dans la casserole après avoir retirer la gousse et faire épaissir à feu doux (idéalement autour de 83 degrés). Remuer sans arrêt à la spatule - compter 8/10 minutes. C'est prêt lorsque la crème accroche à la cuillère.
  • Verser dans des coupes et placer au frais.
  • Battre 4 blancs des oeufs en neige ferme et ajouter 60g d'Erythritol à la fin et battre une dernière fois
  • Porter une casserole d'eau à ébullition, baisser légèrement puis incorporer à l'aide de 2 cuillères à soupe des boules de blanc. laisser 1 minutes en les retournant puis réservez les sur un linge.
  • Placer ces boules (de la taille d'un gros poing) sur la crème et laisser frais
  • Avant le service préparer votre caramel sans sucre en mettant 40g d'Erythritol dans une casserole à fond épais avec 1 cuillère à soupe d'eau - faire chauffer: cela formera d'abord des bulles puis ça va légèrement jaunir - ajoutez à ce moment là l'extrait de vanille et continuer à chauffer jusqu'à ce que la couleur soit bien brune - laisser refroidi quelques minutes puis verser sur les blancs en neige.
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