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Mangue à la Faisselle et fruits secs

Mangue à la Faisselle et fruits secs

Autours de 22g de glucides pour 100g ( cela va dépendre de la quantité de fruits secs)
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NOTEZ CETTE RECETTE:
5 pour 1 note
Type de plat: Dessert
Préparation: 15 minutes
Total: 15 minutes
Portions: 4
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Ingredients

  • 400 g de pulpe de Mangue soit environ 14g de glucides simples pour 100g
  • 500 g Faisselle soit environ 4g de glucides simples pour 100g
  • 100 g Fruits secs amandes, baies de goji, noix... autour de 25g de glucides pour 100g

Instructions

  • Découpez la pulpe de mangue en cube (voir tuto ci-dessus) et placer au fond d'une coupe ou d'un gros verre
  • Verser la faisselle égouttée dessus pui répartir les fruits secs.
  • Si les mangues ne sont pas trés mûres, ajouter un peu de substitut de sucre
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