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Moussaka sans gluten

Moussaka sans gluten

Les 150g de pommes de terre apportent la dose essentielle en féculents (30g de glucides) à condition de bien les répartir et de couper le plat en tranches adaptées...
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Préparation: 1 heure
Cuisson: 50 minutes
Total: 1 heure 50 minutes
Portions: 4
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Ingredients

Instructions

  • Couper les pommes de terres en fines tranches et mettez-les à revenir dans une casserole avec le lait (sans bouillir) ... Il ne faut pas qu'elles s'effritent (compter 15/20mn à feu doux). Egouttez.
  • Couper les aubergines dans la longueur en tranches d'environ un demi centimètre et faites les revenir dans de l'huile d'olive
  • Faites revenir l'oignon haché das un peu d'huile d'olive, ajouter l'ail puis la viandes. Faites colorer le tout. Ajouter la tomate et le concentré. Salez-poivrez. ajouter un peu d'origan séché, une cuillère à café de cumin ou d'épices grecques. Cuire à feu doux pendant une trentaine de minutes (il ne faut pas que ça soit trop liquide). En fin de cuisson ajouter de la menthe hachée.
  • Mélanger un oeuf avec la viande hachée. Dans un plat à four beurré, placez une couche d'aubergine, puis une couche de viande avec du gruyère. Renouveler. puis finir avec une couche d'aubergines , les pommes de terre réparties uniformément puis la ricotta mélangée à un oeuf. parsemez de gruyère et cuire 35mn.
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