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Mousse au Kiwi et Fruits rouges

Mousse au Kiwi et Fruits rouges

Environ 20g de glucides simples par part
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5 pour 3 notes
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 6 minutes
Total: 26 minutes
Portions: 4
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Ingrédients

  • 8 Kiwi jaunes - environ 8,5g de glucides pour 100g
  • 180 g mascarpone 4 g de glucides pour 100g
  • 2 oeuf
  • 1 g Agar Agar ou 2 g pour un rendu plus ferme
  • 30 g Xylitol sucre de bouleau (facultatif)
  • 15 cl Coulis de framboises sans sucre maison - recette ci dessus
  • 150 g Fruits rouges framboises, groseilles, myrtilles, mûres... autour de 7g de glucides pour 100g

Instructions

  • Couper les Kiwi en 2 et à l'aide d'une cuillère prélever la pulpe au dessus d'une casserole et l'écraser - faire chauffer avec le Xylitol , ajouter l'agar agar et couper le feu lorsque ça commence à bouillir - laisser légèrement refroidir
  • Fouetter les jaunes d'oeuf avec le mascarpone puis mélanger avec la préparation refroidie au Kiwi
  • Monter les blancs d'oeuf en neige ferme et incorporer à la préparation précédente en remuant délicatement avec une Maryse pour rendre l'ensemble homogène
  • Verser le coulis dans des verres puis la mousse (en glissant des tranches de kiwi sur les bords) et laisser au frais au moins 4H
  • Ajouter les fruits rouges avant de servir
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