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Noix de Saint-Jacques à la fondue de Poireaux

Noix de Saint-Jacques à la fondue de Poireaux

35g de Glucides ( sucres complexes) avec les pâtes. Noter que ces pâtes au blé complet ont un index glycémique plus bas que les pâtes habituelles.
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5 pour 3 notes
Type de plat: Plat principal
Préparation: 35 minutes
Cuisson: 35 minutes
Total: 1 heure 10 minutes
Portions: 4
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Ingrédients

Instructions

  • Faire revenir les allumettes de lardon 5mn dans une sauteuse - réserver - Couper les blancs de poireaux et l'échalote en rondelles puis faire cuire à feu doux dans la sauteuse avec un peu d'huile d'olive pendant 30mn. Remuer fréquemment puis ajouter le Philadelphia et 1 CAS d'aneth hâchée , les lardons et continuer la cuisson 5 mn
  • Cuite les pâtes à l'eau 7/8mn. Les mettre dans une assiette creuse, verser la fondue de poireaux au centre.
  • Faire revenir les noix de saint jacques dans une poêle avec une noix de beurre et un filet d'huile d'olive. Compter 2mn par face à feu vif. Placez les sur la fondue et servez.
  • Les petits plus: Du parmesan sur les pâtes Des branches d'aneth pour décorer Du poivre moulu sur les noix Un filet de crème de vinaigre d'agrumes
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