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Pêche Melba allégée en sucre

Pêche Melba allégée en sucre

Si vous servez ces pêches melba en petite portion (1/2 pêche et 1 boule) - compter 10/12g de glucides simples (sucres) par part.
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Préparation: 20 minutes
Cuisson: 15 minutes
Total: 35 minutes
Portions: 4
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Ingredients

Instructions

  • Peler les pêches et retirer délicatement le noyau après les avoir fendu de part en part avec un couteau.
  • Porter à ébulition 30cl d'eau avec Une gousse de vanille fendue, le xylitol et le citron - baisser le feu et laisser pocher 12mn. Sortir les pêches à l'écumoir - laisser refroidir et les remettre dans le sirop froid. Réserver.
  • Au moment de servir , placer 1/2 pêche dans le fond d'une coupelle, ajouter une grosse boule de glace vanille sans sucre ,    verser du coulis de framboise) et couvrir de fruits rouges Lien vers les recettes de coulis et glace ci-dessus
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