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Le petit déjeuner IG Bas

Petits pains au Fromage blanc et Son d'avoine

235g de glucides (féculents) soit environ 23g par petit pain
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NOTEZ CETTE RECETTE:
4.50 pour 10 notes
Type de plat: Garniture
Préparation: 2 heures
Cuisson: 20 minutes
Total: 2 heures 20 minutes
Portions: 10
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Ingredients

Instructions

  • Au robot pétrisseur: mélanger les farines, le sel et le sucre de coco - ajouter la levure et le lait tiède puis progressivement le fromage blanc - pétrir une vingtaine de minutes : la consistance doit être compacte.
  • Laisser monter au minimum 2h dans un espace à 30/40°: Soit avec une machine à pain, soit dans un four avec fonction adaptée. Vous pouvez également utiliser de la levure express.
  • Badigeonner avec du jaune d'oeuf et inciser le dessus - ajouter des graines de pavot et d'anis puis mettre au four à 180° pendant 15 à 20 mn jusqu'à ce que les pains soient dorés
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