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Poke Bowl Mexicain

Poke Bowl Mexicain

environ 33 g de glucides par Bowl
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NOTEZ CETTE RECETTE:
5 pour 3 notes
Type de plat: Plat principal, Salade
Préparation: 15 minutes
Total: 15 minutes
Portions: 2
Glucides par part: 33g
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Ingredients

Instructions

  • Mixer la coriandre avec l'ail, le jus d'un demi citron vert, l'huile d'olive et le paprika - ajouter l'oignon frais ciselé et mélanger avec le thon - laisser mariner 30 minutes
  • Découper l'avocat en tranche et disposer dans l'assiette
  • couper le poivron en cubes et le piment en fines tranches - mélanger avec le maïs et les haricots rouges et placer dans l'assiette (ou le bowl) - disposer les tomates tranchées puis le thon
  • Verser avec un peu de marinade dessus et servez avec quelques chips tortillas... avec modération !

Nutrition - Apports en glucides

Portion: 1 PartGlucides: 33 g
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