Retour
Poulpe mariné à la basquaise

Poulpe mariné à la basquaise

Très peu de glucides
Imprimer Pin Twitter Facebook
NOTEZ CETTE RECETTE:
5 pour 3 notes
Type de plat: Entrée
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 35 minutes
Total: 55 minutes
Ajouter à ma liste des courses

Ingredients

Instructions

  • Nettoyer votre poulpe - ici je n'ai pas utilisé la tête - enlever le bec et tirer la peau - vous pouvez frotter avec du gros sel et passe à l'eau pour enlever toutes les impuretés coincées dans les ventouses Cuire 35 minutes au court bouillon puis rincer à l'eau froide
  • Griller le poivron et enlever la peau puis découper en lanières (voir préparation ci dessus) - émincer l'ail et l'oignon.
  • Monder la tomate en la trempant quelques secondes ans de l'eau bouillante - enlever la peau puis mixer la avec l'huile d'olive, le vin blanc et le vinaigre puis mélanger avce l'oignon et l'ail
  • Découper les tentacules du poulpe et mélanger avec le reste de la préparation - ajouter quelques pincées de piment d'espelette et garder au frais au moins 3 heures.
  • Ajouter les tomates cerises au moment de servir avec un peu de persil
Code QR renvoyant à la recette