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Risotto aux courgettes et Pesto

Risotto aux courgettes et Pesto

Entre 30 et 35g de glucides pour ce plat du soir qui coupe bien la faim...
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5 pour 1 note
Type de plat: Plat principal
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 20 minutes
Total: 40 minutes
Portions: 4
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Ingredients

Instructions

  • Cuire le Risotto en commençant par faire revenir la moitié de l'oignon haché avec le riz dans de l'huile d'olive puis en versant progressivement le bouillon de volaille. Compter 20mn de cuisson max (ajouter de l'eau si nécessaire)
  • Râper les courgettes et les cuire à l'huile d'olive dans une poêle pendant 8/10mn.
  • à 5mn de la fin de cuisson du risotto, ajouter les courgettes
  • En fin de cuisson ajouter 1 ou 2 CAS de parmesan en poudre, le mascarpone, le pesto et les tomates confites coupées en petit morceau. Servez avec des copeaux de parmesan, des tranches d'oignon rouge et des pignons de pin.
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