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Risotto Champignons Poulet à l'Ail noir

Risotto Champignons Poulet à l'Ail noir

Environ 35g de glucides par assiette, majoritairement des glucides complexes.
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Type de plat: Plat principal
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 20 minutes
Total: 35 minutes
Portions: 4
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Ingredients

Instructions

  • Nettoyer et couper les champignons en lamelles.
  • Faire revenir la moitié des champignons avec l'échalote ciselée dans un faitout avec un peu d'huile d'olive.
  • Ajouter le riz et laisser revenir 2 minutes en remuant.
  • Ajouter le vin blanc - laisser aborber - ajouter une louche de bouillon - laisser absorber puis ajouter petit à petit le reste du bouillon et laisser cuire une vingtaine de minutes.
  • Couper les filet en gros morceaux et faire revenir dans une poêle avec un peu d'huile d'olive d'abord à feu vif pour les colorer puis à feu moyen pendant 7 à 8 minutes - ajouter le reste des champignons.
  • Ecraser et mélanger 2 gousses d'ail noir avec le Mascarpone puis mélanger avec le riz en fin de cuisson. saler poivrer.
  • Ajouter le parmesan - bien mélanger et servir dans une assiette creuse avec le poulet, le reste des champignons et une petite gousse d'ail noir par assiette
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