Salade au Poulet et Riz (on cuisine les restes)
environ 30g de glucides par assiette
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NOTEZ CETTE RECETTE:
Portions:
Ingrédients
- 200 g de blanc de Poulet cuit
- 250 g Riz basmati ou complet cuit de la veille - 20g de glucides complexes pour 100g
- 6 Asperge verte cuites
- 100 g Petits pois cuits - 6 g de glucides pour 100g
- Mesclun
- 4 petites Tomate
- Huile d'olive
- Persil
Instructions
- Une recette toute simple de salade gourmande: mélanger tout simplement les ingrédients déjà cuits de la veille de façon esthétique dans une assiette creuse
