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Salade de Gombo et Lentilles

Salade de Gombo et Lentilles

Environ 18g de glucides par portion de cette salade
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5 pour 2 notes
Type de plat: Entrée
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 25 minutes
Total: 35 minutes
Portions: 4
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Ingredients

Instructions

  • Rincer les lentilles et cuire à petit feu dans 3 fois leur volume d'eau pendant 25 mn
  • Ecosser les petits pois et les ajouter ainsi que les gombos 10mn avant la fin de cuisson des lentilles (vous pouvez également cuire à part)
  • Saler en fin de cuisson et laisser refroidir
  • Servir en équilibrant bien le mélange des légumes entre les parts - Proposer l'huile d'avocat et le vinaigre de mangue à part pour que chacun assaisonne à sa convenance.
  • Privilégier un vinaigre fait maison
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