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Salade de Pâtes Exotique

Salade de Pâtes Exotique

Compter 35g de glucides complexes par part (féculents) et environ 8g de glucides simples.
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5 pour 4 notes
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 8 minutes
Total: 28 minutes
Portions: 4
Glucides par part: 35g
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Ingredients

Instructions

  • La veille, cuire les pâtes dans un grand volume d'eau puis égoutter et mélanger avec l'huile de coco - réservez au frais.
  • 1 heure avant le service ajouter les tomates coupées en petits quartier, le pomelo (l'idéal étant d'enlever également la fine peau enveloppant les quartiers), l'avocat en tranches et les crevettes.
  • Assaisonnez avec un filet d'huile d'olive, le jus de citron vert, un peu de vinaigre de mangue et mélanger avec les herbes.
  • Les plus courageux ajouteront un peu de piment !

Nutrition - Apports en glucides

Portion: 1 PartGlucides: 35 g
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