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Saumon en croûte de graines à la Clémentine

Saumon en croûte de graines à la Clémentine

HORS ACCOMPAGNEMENT, cette recette apporte 10g de glucides simples par assiette
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5 pour 2 notes
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 25 minutes
Total: 45 minutes
Portions: 4
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Ingrédients

Instructions

  • Presser 5 clémentines et mettre le jus dans une casserole avec le Zeste de 2 d'entre elles. ajouter le miel et le vin blanc et porter à ébullition - laisser dans un premier temps réduire de moitié.
  • Placer le saumon dans un plat à four (si vous garder la peau, la mettre en dessous), badigeonner avec un peu d'huile d'olive - mélanger les graines et les répartir sur le saumon. verser un filet de réduction clémentine sur chaque pavé (mais en conserver pour la présentation)
  • Mettre au four 12 minutes à 180° - pendant ce temps continuer à réduire le jus de clémentine jusqu'à ce qu'il devienne sirupeux - à la dernière minute ajouter 30g de beurre en dés et bien mélanger - retirer du feu.
  • Servir avec quelques quartiers et la réduction de clémentine au beurre et l'accompagnement de votre choix.
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