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Saumon et légumes à la vapeur

Saumon et légumes à la vapeur

Peu de glucides dans cette assiette ( entre 4 et 6g)
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5 pour 1 note
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 15 minutes
Total: 30 minutes
Portions: 4
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Ingredients

Instructions

  • Nettoyer les légumes - éplucher légèrement les asperges et couper à 2cm le bout - prélever les fleurettes vertes du brocoli.
  • Commencer la cuisson des asperges à la vapeur pendant 7 minutes puis ajouter le brocoli dans le palier inférieur et le saumon côté peau sur le panier supérieur - continuer la cuisson 8 à 9 minutes.
  • servir avec votre sauce hollandaise- un peu d'aneth, les baies et le citron vert à presser. Si vous ne mettez pas de sauce, vous pouvez verser un filet d'huile d'olive
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