Soupe de Pastèque à la menthe
Avec 14g de glucides par personne, cette soupe de pastèque ne contient pas de sucres ajoutés.
Vous pouvez préparer cette recette pour 8, dans ce cas compter 7g de glucides par verre.
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NOTEZ CETTE RECETTE:
Portions:
Glucides par part: 14g
Ingredients
- 800 g de chair Pastèque autour de 7g de glucides simples pour 100g
- 5 cl Sirop de Grenadine sans sucre (teissere stevia)
- le jus d'un citron
- quelques feuilles Menthe
Instructions
- Couper la pastèque en tranches et retirer les pépins , puis en cube et placer au congélateur 1h
- Mixer avec le sirop , le jus de citron et 8 feuilles de menthe.
- Servir tout de suite - trés frais en décorant avec des feuilles de menthe et rondelles de citron.
Nutrition - Apports en glucides
Portion: 1 PartGlucides: 14 g
