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Spaghetti Bolognaise (IG Bas)

Spaghetti Bolognaise (IG Bas)

Dans cette recette, environ 40g de glucides par assiette.
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NOTEZ CETTE RECETTE:
4.50 pour 2 notes
Type de plat: Plat principal
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 30 minutes
Total: 40 minutes
Portions: 4
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Ingredients

Instructions

  • Couper la carotte et l'oignon en petits cubes et cuire dans une casserole à petit feu pendant 8 mn dans de l'huile d'olive. Couper la courgette en cubes et ciseler l'ail et ajouter puis continuer la cuisson 5 minutes
  • Ajouter la viande et continuer jusqu'à ce qu'elle se colore puis incorporer le bouquet garni, le cube de bouillon , la boite de tomates, le concentré et 10cl d'eau. saler-poivrer - Laisser cuire 30mn à feu doux.
  • Cuire les pâtes ( environ 7mn) et servez dans des assiettes creuses en mettant la sauce bolognaise au centre et en parsemant de parmesan en lamelles (coupées avec un économe)... Bon appétit
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