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Tarte aux Pommes et Noisettes (allégée)

Tarte aux Pommes et Noisettes (allégée)

Découvrez notre recette de tarte aux pommes et noisettes allégée en sucre. Une délicieuse frangipane à la noisette et des éclats de pistaches pour une touche croquante.
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NOTEZ CETTE RECETTE:
4.80 pour 5 notes
Préparation: 35 minutes
Cuisson: 35 minutes
Total: 1 heure 10 minutes
Portions: 8
Glucides par part: 28g
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Ingredients

  • 1 Pâte brisée d'environ 250g - compter 45g de glucides simples pour 100g
  • 500 g Pomme 100g de pulpe = 11g de glucides simples
  • 200 g Fromage blanc environ 4g de glucides simples pour 100g
  • 2 Jaunes oeuf
  • 1 oeuf
  • 50 g Xylitol ou erythritol
  • 100 g Noisettes en poudre (environ 5g de glucides simples pour 100g)
  • 40 g Sucre de coco environ 95g de glucides simples pour 100 (IG bas)
  • 50 g d'éclats de pistache ou de noisettes : 2/3g de glucides simples
  • 1 filet d'extrait de Vanille
  • 1/2 CAC Cannelle

Instructions

  • Eplucher les pommes, couper les en 4 puis entailler pour enlever les pépins, recouper en 2 ou 3 quartiers (vous pouvez aussi utiliser un carottier à pommes)
  • Etaler la pâte dans un moule à tarte et piquer là avec une fourchette
  • Battre les oeufs avec le fromage blanc, le xylitol, la poudre de noisettes et la vanille puis étaler sur la pâte brisée.
  • Placer les quartiers de pommes en rosace
  • Mélanger la cannelle avec le sucre de coco et les éclats de noisettes ou pistaches et saupoudrez la tarte avec.
  • Mettre au four entre 35 et 40mn à 200° - vérifier la cuisson, elle doit juste être dorée.

Nutrition - Apports en glucides

Portion: 1 PartGlucides: 28 g
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