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Tarte Saumon Epinard au Boursin (IG Bas)

Tarte Saumon Epinard au Boursin (IG Bas)

environ 37g de glucides majoritairement complexes par part
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5 pour 1 note
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 45 minutes
Total: 1 heure 5 minutes
Portions: 4
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Ingredients

Instructions

  • Mélanger les farines, le sel, le beurre ramolli en cubes et le jaunes d'oeuf et pétrir - verser progressivement l'eau en arrêtant si la pâte est trop humide - laisser au frais 20 minutes puis étaler sur du papier sulfurisé et placer dans votre moule - laisser à nouveau au frais le temps de préparer la garniture
  • Faire revenir l'ail et l'echalote avec un peu d'huile d'olive dans une sauteuse puis ajouter les feuilles d'épinard lavées et équeutées. laisser réduire à 1/4 en mélangeant souvent.
  • Battre les oeufs avec le boursin et les herbes -saler légèrement et poivrer puis mélanger avec les épinards refroidis et le saumon coupé en cubes
  • Verser sur la pâte et mettre au four préchauffé à 200° pendant 35 à 40 minutes
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