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Tartelettes Amandines au Chocolat ( IG bas)

Tartelettes Amandines au Chocolat ( IG bas)

Compter 12g de glucides complexes par tartelette et moins de 2 g de glucides simples (sucre)
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5 pour 2 notes
Préparation: 12 minutes
Total: 12 minutes
Portions: 12
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Ingredients

Instructions

  • Mélanger les farines et la poudre d'amande puis ajouter l'huile de coco (légèrement réchauffée pour qu'elle soit liquide) et 40g de purée d'amande. Bien mélanger pour obtenir un mélange sablonneux.
  • Ajouter le xylitol puis les 2 jaunes d'oeuf et le blanc - pétrir et fraiser (avec la paume des mains) jusqu'à obtenir une pâte homogène. Envelopper de cellophane et laisser reposer au frais quelques heures
  • Sortir la pâte 30mn avant puis l'étaler au rouleau à pâtisserie (environ 3mm d'épaisseur). former des cercles de la taille de vos moules à tartelette à l'aide d'un emporte pièce. placer dans les moules (abaisser) en vous servant de vos doigts pour que la pâte prenne bien la forme. ( la pâte peut s'effriter, ce n'est pas grave, servez vous de vos doigts pour rectifier)
  • Garniture amandine: fouetter le philadelphia avec les 2 jaunes et le blanc d'oeuf puis ajouter le xylitol et la purée d'amandes
  • Cuire à blanc au four à 180° pendant 12mn - ajouter la garniture amandine et continuer la cuisson 12/15 mn. Bien laisser refroidir
  • Réchauffer le lait de coco puis ajouter le chocolat - laisser fondre puis remplir les tartelettes précuites. Garnir avec des noix de pécan. Laisser refroidir.
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