Retour
+ portions
Truite aux Amandes

Truite aux Amandes

environ 6g de glucides hors accompagnement
Imprimer Pin Twitter Facebook
NOTEZ CETTE RECETTE:
Pas de note
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 15 minutes
Total: 25 minutes
Portions: 4
Ajouter à ma liste des courses

Ingredients

Instructions

  • Rincer les truites - essuyez les et saler et poivrer l'intérieur - entaillez les légèrement - passer ensuite dans une assiette avec la farine
  • Cuire les truites dans une poêle avec un peu d'huile d'olive et une noix de Ghee - compter 5/6 minutes par face - débarrasser et maintenir au chaud
  • Essuyer la poêle et faire griller les amandes 1 à 2 minutes en remuant - ajouter le Ghee- une fois fondu verser le jus d'un citron - laisser revenir quelques secondes puis verser la préparation sur les truites
  • Servir avec un peu de persil et des quartiers de citron
Code QR renvoyant à la recette