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Veggie Bowl Ig Bas

Veggie Bowl Ig Bas

environ 26g de glucides pour une part
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5 pour 4 notes
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 2 minutes
Total: 17 minutes
Portions: 4
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Ingrédients

Instructions

  • Si vous utilisez des pois chiches secs, mettez les à tremper la veille, rincer et cuire environ 1 heure dans 3/4 fois leur volume d'eau
  • Rincer l'Edamame et les pois chiches - couper l'avocat et les radis en tranches - ciseler l'oignon - mélanger l'ensemble et verser dans des bols
  • Peler les Litchis et enlever le noyau - placer sur la préparation et parsemer avec les graines de sarrasin légèrement grillées
  • Mélanger 6 cuillères à soupe d'huile, 2 cuillères de vinaigre, 1 cuillère de sauce soja et 1 filet de jus de citron vert pour l'assaisonnement puis parsemer des feuilles de coriandre
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