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Velouté Potimarron et marrons

Velouté Potimarron et marrons

Découvrez une soupe de Noël délicieusement préparée avec des ingrédients de saison tels que des marrons, du potimarron et des pois chiches.
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4.67 pour 3 notes
Préparation: 30 minutes
Cuisson: 35 minutes
Total: 1 heure 5 minutes
Portions: 4
Glucides par part: 35g
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Ingredients

Instructions

  • Inciser franchement les marrons et placer dans un four préchauffé à 230° pendant 25 minutes - placer ensuite dans du papier journal et laisser refroidir puis enlever l'écorce et briser légèrement les marrons.
  • Laver le potimarron , enlever les graines - découper la quantité voulue en cubes - Eplucher la carotte et couper en rondelles
  • Au robot cuiseur ( type thermomix): placer la moitié des marrons, la carotte, le potimarron, ajouter l'eau et le bouillon - cuire avec le mode VELOUTÉ - ajouter la crème à la dernière minute
  • Cuisson classique: cuire 35/40 mintes puis mixer au mixeur plongeant
  • Ajouter les graines de courge, les pois chiches réchauffés dans la soupe , des croutons de pain et des éclats de marrons au moment de servir

Nutrition - Apports en glucides

Portion: 1 PartGlucides: 35 g
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